モラハラ共依存だった妻が離婚を考え始めた転機と変化

2019年にモラハラが原因で調停離婚、2021年に再婚。
2023年の夏にはセメントベビーの6番君が誕生し、更に幸せも経験も増し増しな母リョーコです。

脳内お花畑の登場人物

リョーコ：私
ピーちゃん：離婚したモラハラ旧夫
Uちゃん：再婚したバツイチ現夫

日々お花畑妻ですが、感情の浮き下がりや揺らぎを感じない日はな～い。これが生きている証拠なんだなぁ～とシミジミ。

離婚が脳裏を過り始めた頃

5番ちゃんを出産し1年間の育児休暇明けの2018年5月。
仕事に育児、ピーちゃんとの夫婦不和に疲労困憊だった頃、知人を通じてコーチMicaさんとのセッションが人生急展開のはじまり。

1週間の無料セッション後、モヤっとが色濃くなり1ヶ月数万円コースを受講。その当時の私にとって、数万円は大金！それでも「何か変わるかもしれない…。変わりたい…。変わるきっかけが欲しい…。」藁をもすがる気持ちで自己投資！！

質問攻めと回答返信、メッセージのラリーの毎日。
ゼーハァーゼーハァー息切れしながらも、Micaさんの質問を何度も自分へ問いかけ。出てきた感情も思考も言葉に変換して文字として綴る。

Micaさんからの質問①↓
『今現在、一番解決したい問題はなんですか？教えて下さい。』

リョーコの回答↓
問題…。問題と思ってなかったんだけど、「感情を表に出さないこと」これ問題だったと…。
人の顔色みたり、合わせたりしがち。無理にそうしているわけではないんだけど、ついつい無意識にしてしまう。

Micaさんからの質問②↓
『その問題が解決したら、リョーちゃんはどんな気分になっていますか？』

リョーコの回答↓
顔色伺わず、無視されようが、怒りをぶつけられようが、動じず。
怒り？ダーク？な感情を出す？出していい？←出していいものか？悩む。
んん？って自分の気持ちの違和感に気がついて、反応できるようになりたい
わたしは私のままでいい！と心の底から思える。

無意識・無自覚・無視していた部分に自分でメスを入れ、どんな自分で在りたいのか？自分の言葉で表現してた。

「爽快なリョーちゃんになりたいな〜」

という言葉も残っていて、こそばゆい様な…。嬉しい様な…。

セッション1ヶ月後の変化

ピーちゃんへの不平不満をたんまりと抱え、時にぶつけて度々泣き。どうにもならない現状に八方塞がりだった現状に変化が！！！！！

私が無意識下で大切に握りしめていた
打倒！ワガママ！！我慢が正義！！！
感情を表出する人への嫌悪感とバカにした感
○○すべき、○○でなければ、という理想の母・妻・娘
1ヶ月間のメッセージのやり取りの中で、やっと日の目をみた私の当たり前。

Micaさんへ返信した最後のメッセージには
昨夜、仏頂面でソファーでゴロゴロしていたら、子供達が「ママどうしたの？何かあったの？変だ変だ〜」と。それ聞いて、私こうやって何もしたくな〜い、放棄したような状態や笑顔でいない事をやったことなかったんだ〜って初めて知る。こんな日があってもいいんだよな〜。

今ではゴロゴロは日常茶飯事だし、仏頂面で過ごしている時もあるし。自然過ぎて忘れていたけれど、当時の私はどんだけ～自分に厳しく、他人にも厳しかったことか…。

良く頑張っているよ～hughug
無理せんでいい～我慢せんでいい～
ゴロゴロしたって大丈夫！安心して！！

今のリョーコが5年前の自分に働きかけたいくらい！！！